札幌パーソナルカラー＆カラーセラピー＆ハンドトリートメント　　　　　　色彩616＆ｇｍｃ

　カラーセラピーの中で、手軽にいつでもどこでも道具を必要とせずに出来る方法のひとつに‘カラーブリージング’という方法があります。
　
　子供や夫、友人など周りの人に優しくしたい時は、ピンクをイメージして息を１．２．３で吸い込む。そして優しく１．２．３．４．５．６でピンクをイメージした息を吐く。ただそれだけでＯＫ。

　色をイメージしにくい時は、周りにある色をじっくり見てから行なうとやり易いです。電車に乗っている時だったら、街の中の広告の看板など、ショッピングの休憩中だったら、オシャレなショップの洋服やバッグ、小物などなど・・・。
　私達は、どんな場所にいても必ず暗闇で無い限りは‘色’を常に見ながら生活しているので、ちよっとの時間を使って手軽に出来、効果絶大の‘カラーブリージング’を是非お試し下さい。

　1.レッド　　　　・・・最近疲れ気味、元気を回復したい時
　2.オレンジ　　・・・.陽気な気分になりたい時
　3.イエロー　　・・・一歩立ち止まって考え、物事を明確にしたい時
　4.グリーン　　・・・なんとなく息苦しい時、自分の方向性を決断したい時
　5.ブルー　　　・・・冷静になり落ち着きたい時
　6.バイオレット・・・深いリラックスした気分になりたい時