札幌パーソナルカラー＆カラーセラピー＆ハンドトリートメント　　　　　　色彩616＆ｇｍｃ

　本格的に大流行の新型インフルエンザ。ここまで流行するといつ、どこで感染するかわからないですよね・・・。かといって、人の集まる場所にはいっさい出掛けないというわけにもなかなかいきません。
　（今日は、総選挙の投票日ですし！）
　そこで、今日はインフルエンザ予防におすすめの精油をご紹介します。（あくまでも予防の範囲です。アロマは薬ではないので）

　インフルエンザ予防におすすめの精油はラバンサラ。
　　
　ラベンダー同様、安全性が高く、お子さんがいらっしゃる家庭でも安心して使用でき、１本あると重宝する万能オイルです。しかも安価。　
　香りはローズマリーを少し柔らかくしたような香り。（ハーブ系）

　効用とてしは・・・・・
　・抗ウィルス作用（インフルエンザ、気管支炎）
　・リラックス、安眠
　・免疫機能促進
　・鎮痛作用
　・抗うつ状態を助ける作用

　我が家では、アロマミスト器７０ｍｌの水に対しラバンサラ２滴、ラベンダー４滴、スイートオレンジ２滴を入れて、焚いたりしています。
　後は、就寝時にラベンダー２滴、ラバンサラ１滴をコットンに滴下して枕元に置いています。
　ラバンサラは柑橘系と香りの相性が良いので、スイートオレンジやレモンとブレンドして、玄関などに芳香器で拡散するのもおすすめ♪
　ルームスプレーもラバンサラをブレンドして作成し、外出時用小型スプレー容器に移し携帯。娘にもプレゼントしたら、なぜか大喜び♪
　（私のアロマ好きに感化され、娘は香り大好き！なのです・・・笑）
　
　香りは人によって好みがあるので、ラバンサラの香りが大好き♪であれば、ブレンドファクターは３なので、もう一滴追加しても良いかも。
　これからの季節は、インフルエンザだけでなく、色々な種類の風邪も流行ってきます。日常生活の中で上手にアロマを使って予防してください。