札幌パーソナルカラー＆カラーセラピー＆ハンドトリートメント　　　　　　色彩616＆ｇｍｃ

　福島第一原発の事故はいまだ事故の終息の出口が見えず、今さらながらどうしてこんな事に・・・と心を痛める毎日です。
　目に見えない放射性物質を何故私達が怖いかというと、悪性腫瘍になるリスクが高くなるから・・・。

　少しでもリスクを下げる為に出来るだけ外部被ばくや内部被ばくをしないようにするのは勿論ですが、日々の生活の中で自分の免疫力を高めておく事も大切な事なのではと思います。

　同じ被ばく量でもガンになる人とならない人がいて、それは免疫力の差もある程度は関係しているからです。
　そこで今日は精油の中で免疫力の向上に有用な精油のご紹介をしたいと思います。


　お薦めの精油は・・・
　サンダルウッド（和名は白檀）、ティートリー、ラベンダー、スイートオレンジ、レモン


　ラベンダーをベースにお好みの精油をプラスすると、香りもやわらかく続けやすいと思います。
　ラベンダー＋オレンジ、ラベンダー＋レモンなど。
　ラベンダーの香りが苦手な方はオレンジ＋レモンも爽やかでお薦めです。
　サンダルウッドはかなりリラックスしますが、気分が落ち込んでいる時は避けて下さい。（さらに気分が滅入ります）

　テイートリーは単品ではなかなか好みが分かれる香りですが、テイートリーにオレンジ精油を加えると香りが柔らかくなります。
　テイートリーはご紹介した精油の中でもっとも免疫力向上に有用と言われていて、しかも子どもにも安心して使用出来る精油です。
　（但し、生後１２ヶ月迄はラベンダーのみ、１歳から６歳迄はラベンダー、テイートリー、カモミールは使用可です。）
　また、以前にもアップしましたが、テイートリーはエックス線の深い浸透から体を守る作用もあります。（ネロリも同様）

　オレンジ精油、レモン精油は柑橘系の精油の為光毒性に注意が必要なので、初心者の方は最初は芳香浴がお薦めです。
　
　私は４月に福島へ行った際、娘用にラベンダー、ユーカリラディアータ、テイートリーをジェルにブレンドして持参しました。（このブレンドは痒み止めにもなります）
　子どもはベタつきを嫌がったりするので、そういう場合はベースオイルのホホバオイルやスイートアーモンドオイルではなく、ジェルベースを使うと良いと思います。（特にこれからの季節はジェルがひんやりしてグッド♪）

　私は、アロマスフィアジェルベース（２３０ｇ３９９０円）を愛用しています。　ベースオイルを使用するより更に手軽で、ジェルにお好みの精油を１％濃度（１０ｇに２滴）入れて混ぜるだけでＯＫ。是非お試し下さい！