あっという間に・・・ ― 2010/03/01
あっという間にバンクーバーオリンピックが閉幕。
今日はオフなので当初は映画を観に行く予定でした。が、昨日、娘とそりで一緒に遊んだ際、膝をひねってしまい、まだ痛い・・・。（泣）
外出は諦め、家でのんびりとオリンピックの閉会式をテレビで見る事に。
今回のオリンピックも開会式、閉会式とも素敵でしたね♪
閉会式で特に印象的だったのが、カナダ出身有名人によるカナダ自慢のスピーチ。ユーモアたっぷりで面白かったです。
そして次の冬季五輪開催国ロシアのパフォーマンス。ロシア三大バレエ団共演の踊りは五輪ならではですね！！
また、オペラ「イーゴリ公」の中の“ポロヴェッツ人の踊り”の歌は素晴らしかったです。（私はこの曲が大好き♪）
今回のオリンピックも娘とどっぷりとはまって見ていました。
（娘は冬季五輪に出られるなら、アイスダンスが良いそうです。笑）
そして数々の感動、涙～。オリンピックに出場するだけでも大変な事。
４年間厳しい練習に耐え、当日はほんの数分、数十秒で勝敗が決まってしまう競技がほとんどの厳しい世界ですよね・・・。
本当に沢山の勇気や元気をもらえました。感謝！感謝！です。
今日はオフなので当初は映画を観に行く予定でした。が、昨日、娘とそりで一緒に遊んだ際、膝をひねってしまい、まだ痛い・・・。（泣）
外出は諦め、家でのんびりとオリンピックの閉会式をテレビで見る事に。
今回のオリンピックも開会式、閉会式とも素敵でしたね♪
閉会式で特に印象的だったのが、カナダ出身有名人によるカナダ自慢のスピーチ。ユーモアたっぷりで面白かったです。
そして次の冬季五輪開催国ロシアのパフォーマンス。ロシア三大バレエ団共演の踊りは五輪ならではですね！！
また、オペラ「イーゴリ公」の中の“ポロヴェッツ人の踊り”の歌は素晴らしかったです。（私はこの曲が大好き♪）
今回のオリンピックも娘とどっぷりとはまって見ていました。
（娘は冬季五輪に出られるなら、アイスダンスが良いそうです。笑）
そして数々の感動、涙～。オリンピックに出場するだけでも大変な事。
４年間厳しい練習に耐え、当日はほんの数分、数十秒で勝敗が決まってしまう競技がほとんどの厳しい世界ですよね・・・。
本当に沢山の勇気や元気をもらえました。感謝！感謝！です。
ひな祭り用のアレンジメント ― 2010/03/03
３月３日のひな祭り用にと月曜日のオフにアレンジしました。
ひな祭りという事でピンクをメインに、カーネーション、トルコぎきょう、ガーベラ、スイートピーで。
娘はさほど感動してませんが（苦笑）、一人で春気分に浸っています♪
娘が小さい頃は、ひな祭りの日は、それビデオだ！、着物だ！と大騒ぎ・・・笑。
今では、欲しいものを一つプレゼントし、後は桜餅とお祝いの夕食位。
最近の娘はというと、益々何事に対してもやる気満々。この娘なら、きっと夢を叶えられる！と思う私です。（何かをやり遂げようとする根性が親の私から見てもスゴイッ）
昨年までは、娘に夢を叶えては欲しいけれど現実は・・・などという気持ちがあったのですが、今年に入ってからは、きっと大丈夫！！という確信が私の中に芽生え、少しずつ私の出来る範囲でバックアップし、応援してあげようと思っています。
ひな祭りという事でピンクをメインに、カーネーション、トルコぎきょう、ガーベラ、スイートピーで。
娘はさほど感動してませんが（苦笑）、一人で春気分に浸っています♪
娘が小さい頃は、ひな祭りの日は、それビデオだ！、着物だ！と大騒ぎ・・・笑。
今では、欲しいものを一つプレゼントし、後は桜餅とお祝いの夕食位。
最近の娘はというと、益々何事に対してもやる気満々。この娘なら、きっと夢を叶えられる！と思う私です。（何かをやり遂げようとする根性が親の私から見てもスゴイッ）
昨年までは、娘に夢を叶えては欲しいけれど現実は・・・などという気持ちがあったのですが、今年に入ってからは、きっと大丈夫！！という確信が私の中に芽生え、少しずつ私の出来る範囲でバックアップし、応援してあげようと思っています。
子どもの為の花粉症対策 ― 2010/03/08
３月に入って、本格的な花粉のシーズンが到来。
将来、子どもが花粉症にならないための予防法の一例をご紹介します。
① 生後早期にＢ Ｃ Ｇを接種させる。
② 幼児期からヨーグルトなどの乳酸菌飲食物を摂取させる。
③ 小児期にはなるべく抗生物質を使わない。
④ 早期に託児所などに預け、細菌感染の機会を増やす。
⑤ 適度に不衛生な環境を維持する。
出産前の私は、モデルルームのように生活感のない部屋が好きだったので、かなりキレイにしていましたが（夫婦二人だとさほど部屋も汚れませんし、ネ）、娘が生まれてからは、小さな事には頑張って目をつぶり、この適度に不衛生な環境を心掛けました。
これは、散らかし放題にする！という事ではなく、少しずつ雑菌に子どもを慣れさせていくという事です。あまりに清潔すぎると雑菌などに対する抵抗力が子どもにつかなくなってしまい、結果的に本来持っている免疫力が向上しないからです。適度に！がポイントで、あまりに不衛生だと逆に病気になってしまうので、このバランスが問題ですが・・・。
大人になってからも、年に一、二度風邪を引く位の方が、病気に対する抵抗力が適度について、免疫力向上には良いと聞いた事があります。
私は高齢出産だったので、出産後免疫力が低下し、花粉症になってしまったのですが、母からカスピ海ヨーグルトの種をもらい、毎日せっせと手作りヨーグルトを食べるようになってからは、花粉症は発症していません。乳酸菌の力はあなどれませ～ん！！腸を丈夫にすると免疫力が向上すると言われていますものね。
某お天気キャスターのお姉さんも同じような事をおっしゃっていました。職業柄、花粉症でも外での仕事をこなさなくてはならず、色々試した民間療法でもっとも効果があったベスト３の２位がヨーグルトだったそうです。ちなみにベスト１は半身浴、ベスト３は、アロマ精油のティーツリーだそうです。
この１位の半身浴ですが、春は東洋医学的には、冬に溜まった毒素を身体から排出する季節だそうで、そう考えるとこの半身浴の効果は頷けますね。なるべく薬には頼りたくないという方は、試してみる価値ありかと思います。
将来、子どもが花粉症にならないための予防法の一例をご紹介します。
① 生後早期にＢ Ｃ Ｇを接種させる。
② 幼児期からヨーグルトなどの乳酸菌飲食物を摂取させる。
③ 小児期にはなるべく抗生物質を使わない。
④ 早期に託児所などに預け、細菌感染の機会を増やす。
⑤ 適度に不衛生な環境を維持する。
出産前の私は、モデルルームのように生活感のない部屋が好きだったので、かなりキレイにしていましたが（夫婦二人だとさほど部屋も汚れませんし、ネ）、娘が生まれてからは、小さな事には頑張って目をつぶり、この適度に不衛生な環境を心掛けました。
これは、散らかし放題にする！という事ではなく、少しずつ雑菌に子どもを慣れさせていくという事です。あまりに清潔すぎると雑菌などに対する抵抗力が子どもにつかなくなってしまい、結果的に本来持っている免疫力が向上しないからです。適度に！がポイントで、あまりに不衛生だと逆に病気になってしまうので、このバランスが問題ですが・・・。
大人になってからも、年に一、二度風邪を引く位の方が、病気に対する抵抗力が適度について、免疫力向上には良いと聞いた事があります。
私は高齢出産だったので、出産後免疫力が低下し、花粉症になってしまったのですが、母からカスピ海ヨーグルトの種をもらい、毎日せっせと手作りヨーグルトを食べるようになってからは、花粉症は発症していません。乳酸菌の力はあなどれませ～ん！！腸を丈夫にすると免疫力が向上すると言われていますものね。
某お天気キャスターのお姉さんも同じような事をおっしゃっていました。職業柄、花粉症でも外での仕事をこなさなくてはならず、色々試した民間療法でもっとも効果があったベスト３の２位がヨーグルトだったそうです。ちなみにベスト１は半身浴、ベスト３は、アロマ精油のティーツリーだそうです。
この１位の半身浴ですが、春は東洋医学的には、冬に溜まった毒素を身体から排出する季節だそうで、そう考えるとこの半身浴の効果は頷けますね。なるべく薬には頼りたくないという方は、試してみる価値ありかと思います。
ヴィタメールのフィナンシェ ― 2010/03/15
昨日はホワイトデーでしたね。我が家は先月のバレンタインに娘と石鹸を手作りして主人にプレゼントしました。
石鹸を自宅で作ったのは初めてだったのですが、意外と簡単に作れて、泡立ちも良く感激！
アロマの精油で好きな香りのものを作れるので、今度からは手作りしようと思っています。
そしてホワイトデーのお返しには・・・ヴィタメールのフィナンシェをお願いしました。
有名なお菓子は大抵ここ札幌でも購入可能なのですが、このヴィタメールはまだ売ってない・・・（涙）
私は数あるフィナンシェの中では、ヴィタメールが一番大好き♪♪
人によって好みはあると思いますが、すごくコクがありながら、甘さ控えめなところがお薦めです。
丸の内の大丸百貨店で販売されていて、本店はベルギーにある老舗のお菓子屋さんです。
フィナンシェ好きの方は是非一度ご賞味下さ～い！！
石鹸を自宅で作ったのは初めてだったのですが、意外と簡単に作れて、泡立ちも良く感激！
アロマの精油で好きな香りのものを作れるので、今度からは手作りしようと思っています。
そしてホワイトデーのお返しには・・・ヴィタメールのフィナンシェをお願いしました。
有名なお菓子は大抵ここ札幌でも購入可能なのですが、このヴィタメールはまだ売ってない・・・（涙）
私は数あるフィナンシェの中では、ヴィタメールが一番大好き♪♪
人によって好みはあると思いますが、すごくコクがありながら、甘さ控えめなところがお薦めです。
丸の内の大丸百貨店で販売されていて、本店はベルギーにある老舗のお菓子屋さんです。
フィナンシェ好きの方は是非一度ご賞味下さ～い！！
環境カオリスタ ― 2010/03/23
アップするのを忘れていましたが、先月末に“環境カオリスタ”の認定カードが届きました♪
環境カオリスタ検定は、私が会員となっている日本アロマ環境協会が、昨年の秋にスタートさせた検定制度です。
在宅試験で内容は易しいので、小学生でも高学年なら大丈夫かも。
ご興味のある方は、日本アロマ環境協会のホームページに詳細が掲載されていますのでご覧下さい。
この資格の勉強をする事によって、より環境問題などを真剣に考える良いきっかけとなりました。小さな事からコツコツと・・・ですよね。
これからも、アロマ、グリーン、エコを意識しつつ日々生活していきたいなあと思っています。
環境カオリスタ検定は、私が会員となっている日本アロマ環境協会が、昨年の秋にスタートさせた検定制度です。
在宅試験で内容は易しいので、小学生でも高学年なら大丈夫かも。
ご興味のある方は、日本アロマ環境協会のホームページに詳細が掲載されていますのでご覧下さい。
この資格の勉強をする事によって、より環境問題などを真剣に考える良いきっかけとなりました。小さな事からコツコツと・・・ですよね。
これからも、アロマ、グリーン、エコを意識しつつ日々生活していきたいなあと思っています。
